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シングルマザーの晩ご飯事情!忙しい毎日、たまには手抜きもしたいんです

シングルマザーとして毎日仕事に家事に子育てに休む間もなく働いているお母さんの皆さん、ご苦労様です。仕事が終わりお子さんを迎えて休む間もなく晩ご飯作りが始まりますよね。そこで今回はシングルマザー流楽して美味しくできる晩ごはんをご紹介したいと思います。

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シングルマザーとして毎日仕事に家事に子育てに休む間もなく働いているお母さんの皆さん、ご苦労様です。仕事が終わりお子さんを迎えて休む間もなく晩ご飯作りが始まりますよね。家事の中で最も時間と手間をかける晩ご飯作りをいかに効率よく美味しく仕上げるかで、その日のお子さんと接する時間やお母さん自身の時間、就寝時間まで変わってくるかと思います。

 

そこで今回はシングルマザー流楽して美味しくできる晩ごはんをご紹介したいと思います。

 

■たまには手抜きをしたい!知っていましたか?最近のデリバリーは進化しているんです。

 

毎日晩ご飯の献立を考え安いスーパーを探し食材も節約、栄養もバランス良く考えて作らないといけないですし料理を作っている間も子供から目が離せない…シングルマザーの皆さんは毎日こんなに忙しい中頑張っていますので、たまには手抜きをしてもいいんです!

 

また、最近のデリバリーサービスはとても優秀で進化しており、色々なジャンルのご飯を電話やネットで注文でき、出来たての美味しさをすぐにお家まで届けてくれます。

 

例えば身近なものでいうとマックなど無性に食べたくなる時がありませんか? テイクアウトと言えばドライブスルーが主流でしたが、2010年にデリバリーサービスのテストスタートを開始し現在では全国でこのサービスを利用することができます。受付時間は7時~23時、注文可能額は1,500円からで別途デリバリーサービス料が300円かかりますが、くたくたで帰ってきてもうお家から出たくないな~と思っている日などにはピッタリなサービスですよね。

 

また、デリバリーをよく利用されている方ならもうご存知かと思いますが2016年9月からサービスを開始しているウーバーイーツをご存知でしょうか? ウーバーイーツに登録している飲食店だとネット予約で簡単に注文ができるというサービスです。自分で作るのはお休みしたいけど出来るだけ手作りに近いものを食べたい!と思うお母さんも多いかと思います。

 

そういう時にも便利なのがウーバーイーツでちゃんとご飯をコンセプトにしている大戸屋、大阪王将などお家で手軽に本格中華がいただけるんです! ウーバーイーツ内だけでも色々な種類のレストランやお弁当屋さん、食後のデザートに丁度いいデザートまでありますので是非一度検討してみてはいかがでしょうか?

 

 

■夕飯をまとめ買い!一週間分の献立を考えて買い物をしましょう!

 

皆さんはお仕事の帰りにスーパーへ寄って今日の晩ご飯のおかずを購入したりしていませんか? もし、そうされているならすぐに改めた方がいいかもしれません。食材の買い出しは週に1度、多くても2度で抑えたいですよね。

 

スーパーに行く回数が増える分、購入する予定のなかった無駄なものまで買ってしまう可能性が増えてしまいます。

 

お子さんが小さいうちは抱っこして両手に荷物をもってと難しいかもしれません。そういう時はネットスーパーなどを活用し時間の有効活用と買い物へ行く手間を省きましょう。

 

現在、ネットスーパーを展開しているお店は全国にありイオンや西友、イトーヨーカドーなど大手のものから地方を中心に地域に根差した地元のスーパーでもネットスーパーを取り扱っているお店が増えていますので、是非一度お住いの地域で探してみてはいかがでしょうか?

 

また、ネットスーパーではありませんが、アマゾンや楽天など通販でも生鮮食材を購入することは可能ですよね。最近ではアマゾンが運営するアマゾンフレッシュがクックパッドとの提携を発表したのをご存知じでしょうか? これからますます便利に使いやすくなると期待され非常に楽しみですよね。

 

ネットスーパーや通販を利用された事がない方もこの機会に是非一度検討してみてはいかがでしょうか?

 

 

(文/音葉 画像/123RF)

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