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【体験談】友達いないシンママが多いのはなぜ?孤立する理由と孤独解消法!

シンママStyle編集部

育児に家事、仕事に追われる毎日にふとシンママが寂しくなるのは当たり前のことです。子供は可愛いけど大人の事情は分かってくれません。自分と同世代の友人とおしゃべりし合ってストレス発散。たまにはそんな時間も必要です。

しかしシンママで友達がたくさんいるという人はあまりいません。それどころか3か月以上友達としゃべっていないという人が殆ど。

なぜシンママは友達が居ない人が多いのでしょうか?シンママ時代、がっつり孤独を味わったことのある私が、経験も交えてお伝えします!

■元居た友達が離婚と共に遠ざかって行った体験談

学生時代からの友達、あなたは何人いますか? 私がまだ結婚している時は1つのグループの中にいたので特別仲のいい友達でも8人~10人くらいいました。

しかしどうでしょう。私がみんなに離婚したことをLINEで伝えると、「そうなんだあ。大変だったね」「応援してるよ!」などといいながら表面上は普通にしていたのに、いつも使っていたグループLINEとはまた別に私だけ抜きのグループをつくっていたんです。(その中の1人の親友が教えてくれました)バツイチがいるとしにくい会話だってあるだろうし、みんな気兼ねなくLINEしたいだろうから別にいいんですけど、結局それ以来何だかギクシャクしてしまって私はその友人たちと会わなくなっていきました。

同年代の友人だけでなく社会人になったときの同僚や先輩といったお世話になった人たちも、私の事を「どう扱っていいかわからない」といった様子で、何だか周囲に気を遣わせてしまっているのが苦痛になり、自分から友達を作ろうとも次第にしなくなりました。

■友達が出来ない理由は忙しさだけじゃない

シンママは忙しいです。自分の時間は殆どありません。ですがそんな風に忙しい毎日だからこそ友人や仲間を通して社会とつながっていたいとおもうのは当たり前のこと。決して子供に悪かったり母親として恥ずかしかったりしません。堂々と遊んでいいんです。

でもシンママの中には「私が決めた離婚なんだからしっかりしなくちゃ」と気を張って、友人づきあいそっちのけで家事に育児に仕事にと専念する人がたくさんいます。この頑張りがシンママの孤独の後押しをしているんです。

またシンママが「しっかりしなきゃ」と思っている背景には「子どもは母親が育てるもの」という日本の考え方が根っこにあります。
もしこの考え方が違って「子どもは社会全体で育てるもの」だったらどうでしょう?父親居ない子供たち、またはその母親に対し、社会はもっとあたたかいのではないでしょうか? そうすればシンママに友達がいないといった孤独が少しは解消され、社会とのつながりができるのに、まだこういった考えは浸透していないようです。

友達が出来ない理由はシンママにあるのではなく、社会全体にあると言えます。

■孤独解消法!同じ境遇の人を探せ!

とにかく忙しいシンママですから友人との約束が合わないことが多々あります。SNSで友達が休日を楽しんでいる様子など見ると羨ましい気持ちになりますよね。

こういったSNSチェックで逆に孤独感が増す事ってありませんか? うらやましくて腹が立つくらいならいっそ見ないようにしてはいかがでしょう。つながりは大事ではあるのでとりあえず「いいね」しといて詳しく見ないようにする。そして余った時間で自分の好きなことをするのが効果的です。

孤独解消にもシンママには時間があまりありませんから、シンママのブログやTwitterをフォローして、同じような境遇の人とつながっておきスキマ時間で拝見して、共感することで孤独感が解消されます。自分1人だけじゃないんだ!という実感が必要ですし、共感してもらった相手の方だってきっと嬉しいハズです。

☆まとめ☆

いかがだったでしょう? 友達が出来ないのはシンママ自身ではなく社会全体の子育て観念やバツイチに対する印象も原因の1つとしてあげられることがわかっていただけましたでしょうか?

友達がいないのはさみしいですよね。ですが元友達だった人を自分から避けてはいませんか?シングルだからと言ってママの中身は変わっていないという事がわかれば相手も安心して元の関係に戻れるはず。明るく対処してコミュニケーションを広げましょう。

(文/namiki 画像/123RF)

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カテゴリ:ライフスタイル

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