シングルマザーが子育てを頑張っても報われないと感じる理由、取るべき行動は？

どんなに頑張っても子育てというものは思うようにいかず、やっても報われないと感じられることが多いかもしれません。シングルマザーは、仕事や家事など生活のこともほぼ一人でこなしていくため、そのストレスが加わって、子育てしても報われないと思ってしまいがちです。

そんな風に子育てが報われないと感じる理由はどこにあるのでしょうか。そして、明るく子育てするためにするべきことをまとめました。

■子育てが報われないと感じる理由

シングルマザーでなくとも、世の母親は子育てが報われないといえば同感する人も意外といると思います。その理由はどこにあるのか検証してみました。

◎仕事と違って形として報われない

家事も同様ですが、子育てもどれだけ頑張っても報酬がもらえることもなければ、ほめてもらえることがありませんよね。文句を言えば母親のくせに、とか自分からシングルマザーになったくせに、と言う人もいるのです。

まだまだ世間は、子育ては母親が主でするものだと思う風潮があって、このことが母親にプレッシャーを与えているともいいます。

◎エンドレスで続く子育て

手がかからなくなったと思えば、今度は心配をかけられる…子育て真っ最中の頃は特に子育てで振り回されることも多いものです。子どもの反抗期で、どんなに心配をして話をしたりしてみても、思うようにいかない時期などは、どれだけやっても無駄かもしれない…と悲観的になりがちなのも無理はありません。

◎感謝されない虚しさ

子どものためにと考えて作った料理も「まずい」とか、あるいは何も言わないとかで食事時間が終わるとしたら、せっかく作った努力も無になった虚しさが残ることでしょう。いつか大きくなれば分かってくれるかもしれませんが、子どもが小さいうちは、そういった感謝されないことにも子育てが報われないと感じてしまいやすいものです。

◎子どもの世話で寝不足で疲れている

子どもが夜泣きをしたりとか病気の世話で夜もつきっきりで世話をしたりとか、母親業はとても大変で寝不足にもなりがちです。寝不足から体力や気力が衰えていくと、子育てはどんなにやっても報われないものでつらいものだと感じてしまいやすいのです。

◎子育てが報われないと感じたら…？

どんなに頑張っても子育てって報われないから虚しくなる、そんな日々が続くとママにとってはストレスになるでしょう。そんなとき、どうしたら、そしてどう考えたら切り抜けられるのでしょうか。

◎愚痴や弱音を吐く

子どもの前で「せっかくやってるのに」「こんなに頑張ってるのに」などと言うことはよくはありません。でも、ため込んだストレスはいつか爆発してしまいます。そうなる前に、わかってくれる人に愚痴をこぼしましょう。「そうだよね、わかる」「大変なのにえらいよね」など言葉をかけてもらうだけでもスッキリして、明日も頑張ろうと思えるかもしれません。

◎子どもを生んだときを思い出す

子育てがしんどすぎて、一瞬でも子どもがかわいくないと思えたら、子どもを生んだときや授かった日のことを思いだしてみると、心が少しすっとします。母親になってよかったこと、きっとたくさんあるはずです。それを思い出してみるだけでも違います。

◎いつか分かってもらえると信じる

子どもが大きくなったときに、子育てから逃げないでくれた母親のことをきっと感謝するでしょう。そして、子どもも親になってはじめて、親のありがたみがわかるものです。まして、シングルマザーで一人で育てるなんてどれほど大変なことか。将来、きっと母親のことを大切にしてくれるはずです。それを信じて頑張りましょう。

～まとめ～

母親として子育てをすることは、おそらく父親よりも大変かもしれません。でも、それだけ子どもとの密なとき間を過ごしたからこそ、子どもにとっては母親が一番なのです。今はとても大変な時期で、疲れているときはなおさら辛いものですが、うまくストレス発散したり、考え方を変えてみたりしてみましょう。

（文／ゆー　画像／123RF）