• HOME
  • 出産・子育て
  • シングルマザーの休日「子どもは満足! 親はクタクタ」問題の解決方法

出産・子育て

シングルマザーの休日「子どもは満足! 親はクタクタ」問題の解決方法

子どもが成長するにつれて、休日をどう過ごそうかという問題がでてきますよね。小学校高学年以上にでもなれば、お友達と勝手に遊びに行ってくれるのですが、問題はもっと下の年齢の子どもたち。

少しお散歩に出れば疲れてくれる赤ちゃんとは違って、幼児や小学校低学年の子どもたちの体力は恐ろしいもの。しっかり遊ばせて疲れさせないと、夜も寝てくれない。休日や長期休暇になると幼稚園や保育園、小学校の有難みをひしひしと感じているお母さんも多いのではないでしょうか。

どこかに連れ出せば子どもは全力で遊んで、疲れて満足。でもそれくらい遊ばせようとすると親もぐったり。帰宅しても家事をする元気もなく、明日からまた平日が始まるのかとどんよりした気持ちになってしまう。せっかくの休日なのだから、子どもも親も満足できる休みにできたらベストですよね。

今回は、筆者である私の経験や周囲の声をもとに、親が疲れすぎない休日の過ごし方について考えてみようと思います。無料のものから有料のものまで、組み合わせて毎週末乗り越えていけるといいですね。

■自宅での過ごし方

◎トランポリン/トンネル/テント

我が家で買ってよかったと思える身体を動かす玩具3選です。どれも折りたためるので、使わないときの置き場所にも困りません。ビーチボールでキャッチボールをしながらトランポリンを飛ばせるとキャッキャと騒ぎながら汗だくになっていました。

トンネルとテントはいろんなメーカーから北欧風の可愛いものやキャラクターものが出ていますが、我が家が購入したのはIKEAのもの。トンネルとテントがドッキングできるので、あっという間に秘密基地の出来上がり! 

雨で外出しづらい日はそれを出しておくと、子どもたちはいろんな玩具を持ち込んで中で遊んでいます。普段は片づけているので、特別感もあるようです。これらは、どれも手ごろなお値段! 買っておいて損はないと思いますよ。

◎プール/水遊び

これは季節限定ですが、子どもは大好きな遊び。我が家はマンションなので、ベランダでも広げられる長方形のプールを買いました。水鉄砲は、3coinsで500円で売っている背負うタイプのものを購入。とても可愛くてポップなもので、インスタでも話題の商品です。

たくさん種類があるのでシーズンになればぜひチェックしてみてください。バシャバシャ泳がなくても手足をつけて遊んでいるだけでも、水の力は恐るべし。かなり体力を消耗するようです。

少し肌寒い日や子どもがかなり幼かった時は使わなくなったベビーバスで金魚すくいやスーパーボールすくいをしたこともありました。2歳前後の子どもだと飽きないの?というくらい長時間熱中していましたよ。子どもが幼い間は、水を溜めている場では子どもから目を離さないよう注意しましょう。

■お出かけの過ごし方

◎児童館(子育て支援センター)

ご近所のお友達と予定が合わなかった…急に予定がなくなってどうしよう…。そんな休日もありますよね。そんなときに助かるのが地域の児童館の存在。小学生以下とはなりますが、無料で遊べて知育玩具もたくさん。

普段家にない玩具がたくさんあるので、子どもも熱中して遊んでいました。我が家からは少し離れた場所にあるので、車ではなくわざとバスで行くこともありました。子どもって電車やバスに乗ると特別なお出かけだと思ってくれるんですよね。

児童館に限った話ではありませんが、私は時間潰しと特別感の演出で、普段は車で行く場所も電車やバスで移動することがあります。大したお出かけでなくても、「今日電車で行くの?」と子どもたちも大喜びです。乗り物好きなお子様であれば、ぜひ活用してみてください。

◎室内遊園地

使い始める前は「ちょっと高いなぁ」と思っていた室内遊園地。最近では大型ショッピングセンターに入っていることも多いです。最近は手頃な値段で遊べるこじんまりした遊園地って少ないですよね。有名テーマパークで遊ぶとなると一日でいくらかかかることやら…。

それに比べると、室内遊園地は料金が断然お得! スタッフの方も多く、子ども同士のトラブルやケガをしないように見回りをしてくださっています。土日祝や長期休暇に入るとかなり混雑しますが、それはどのスポットも同じですよね。学校行事の代休などで平日休みの機会があれば、一度訪れてみるといいですよ。

■シングルマザーの休日…食費はやっぱり節約したい!

収入の少ないシンママ家庭では休日の食費も節約したいですよね。平日は仕事・家事・子育てに追われて気持ちにも余裕がありません。しかし、休日はシングルマザーの腕の見せ所です。ここは休日にできる賢い節約術についてまとめていきます。

◎お金のやりくりが大変

限られた収入でやりくりするシングルマザーは大変です。とくに食費はかけだすときりがありませんから、毎日買い物をするのをやめた方がいいかもしれません。毎日スーパーに行くと余計な物まで購入してしまいます。また日頃のストレスでついつい買いすぎちゃったなんてことも起こりがちです。

賢いお金の使い方は無計画な買い物をしないこと。そのためには週末にまとめ買いをするのがポイントです。

買い物をしようと決めたら先ず献立を考えながら出かけます。何も考えないでスーパーに行くとあれもこれもと欲しいと思ったものをつい買ってしまうからです。必要なもの以外は買わないと決めて出かけましょう。

◎休日には作り置き

週末にまとめ買いをしたら調理をして小分けをしておきます。そうすれば次の週末まではこの食材でやって行くことができます。ジップロックを使えば肉や魚も小分けして冷凍できますよね。

野菜は買いすぎると結局最後は捨てることになるので注意しましょう。子どもが好きなカレー、ハンバーグなどは冷凍にしておけば仕事で帰りが遅くなってもすぐに調理ができます。子どもが大きければ自分で温めて食べてもらうこともできます。

野菜の煮物は多めに作っておけば子どものお弁当のおかずにもなりますよね。かぼちゃ、にんじん、ごぼうなどの根野菜は安売りのときに買ってきて、煮物にしておくと便利です。ひじきや切り干し大根は長期間保存が可能で栄養価も高い食品です。こうした野菜は常備食としてもぜひ作り置きしていただきたい料理です。

■休日の家事で時間も節約!

週末にまとめて料理を作る時短家事は、光熱費も節約ができるので一石二鳥です。時間が節約できれば平日子どもと過ごす時間にも余裕が出てきます。日頃親子のコミュニケーションが足りないなと感じているならぜひこうした時間の有効活用試してみて下さい。

家事の節約としてほかには、魚などの下処理はお店でお願いする方法もあります。時間や水道代、ゴミの量も節約ができます。どうしても家で魚を捌くと無駄が出てきます。

キッチンでは料理をするだけでなく、料理をしながら壁を掃除したり、調味料や冷蔵庫の整理なども一緒にできちゃいます。これも時短ですね。このように限られた時間を有効に使うのは週末が一番です。

★最後に

「この週末どうしよう…」予定が立たないと重荷に感じることもありますよね。でも、子どもと週末を過ごすのもほんの数年。大きくなって部活をしたりアルバイトをしたりすると、一緒に過ごす時間なんてなくなってしまいます。限りある時間、楽しい思い出をたくさん作りましょう!

(文/結月史奈、ルーミス 編集/シンママStyle編集部 画像/123RF)

シングルマザー向けの有益な情報をメルマガ配信します(無料)
メールマガジン登録はこちら

カテゴリ:出産・子育て

シンママStyleの編集部です。シンママStyleは毎日忙しいシングルマザーのみなさんにお家探しから得する制度まで役立つ情報を毎日お届けします。

PREV

シングルマザーのための情報サイト、シンママStyleです。毎日忙しいシングルマザーのみなさんにお家探しから得する制度まで役立つ情報を毎日お届けします!