美容・健康

お出かけだからと気合を入れて準備をした日、お子さんに「今日のママかわいいね！」と褒められたことがあるという方も少なくないのでは？　大好きなママがキレイだと、子どもも喜んでくれますよね。 しかし、シングルマザーは子どもが優 […]

赤ちゃんが生まれると、生活は一変。子ども中心の生活に変わります。独身時代や妊娠前には定期的に体を動かせていた方も、妊娠や出産をきっかけにできなくなっているのではないでしょうか。今回はお家でできる筋トレ方法をお伝えしたいと […]

子育てママの共通の悩み！と言えば産後のダイエットですよね。そもそも女性は年中ダイエットしているといっても過言ではありませんが、妊娠・出産・産後の子育てという経験を経て自分の体形の変化やホルモンバランスの変化という身体の外 […]

子育て、家事や仕事に日々忙しいシングルマザーですが、おしゃれをしたいと思ったことはありませんか。でも、ネイルサロンはお金がかかるし、通えない、と思ったら、自宅でネイルを楽しむことだってできます。少しでも安く手軽にネイルを […]

【人は見た目が9割】とよく言われていますが、その見た目の大部分を占めているのが髪型なのはご存知でしたか？　実はヘアスタイルが、その人の印象を決めると言われています。 子どもを育てていると、自分自身のことは後回しにしがちで […]

  子育てしている間って、つい髪のお手入れがおろそかになりがち。特に子供が乳児～1人でパジャマを着られるようになるまでは、お風呂上がりのヘアケアもできず、ドライヤーすらまともにかけられないことだってしょっちゅう […]

  シングルマザーになって忙しい毎日の中、ついつい自分の事は後回しになっていませんか？　独身時代の頃は高いデパコスや高級な化粧水を惜しみなく使えていましたがシングルマザーになった今、自然と自分へかけるお金をセー […]

  ピルって避妊するためのお薬としての認知度が高いですよね。実際、継続的にピルを服用している方の避妊率は100％に近く、妊娠したくない方の強い味方でもあります。そんなピルですが、他にも子宮内のトラブルやイライラ […]

  どんなに頑張っても疲れって隠せないもの。特に目の周りや肌のコンディション。さらにヘアスタイルにまで疲れは出てしまいます。「わたしこんなに老けていたっけ？」と、まじまじ鏡に見入ってしまう事ありますよね。 &n […]

  シンママのみなさん！ 子供のために、生活のために、自分へのご褒美のために、節約がんばってますか！？ 節約が大切でもどうしても費用がかかってしまうのが美容院代。子供の髪はバリカンでよくても自分の髪は他人に見ら […]

  シングルマザーの皆さんは必然的に自分の化粧品代を削ってしまいますよね。子供優先になってしまい母親だから仕方ない…と諦めずに安くお得に綺麗になっちゃいましょう！ 今回は化粧品代の賢い節約の仕方をご紹介していき […]

  毎日頑張っているシングルマザーのお母さんたちの悩みはつきませんよね。子供優先になってしまいいつのまにか自分へかけるお金を削ってしまっていませんか？ 母親としてそうなってしまうのは凄く共感してしまうのですが、 […]

  シングルマザーの皆さん、朝は時間との闘い 子供のグズグズとの闘い、朝ごはんの準備に保育園の準備それに加えて自分の身支度もしなくてはなりませんよね。 そんな忙しい朝に少しでも役に立てればと思い、今回は時短メイ […]

  シングルマザーであっても美容は続けたい。いつまでも綺麗にいたいと思うのは女性であれば誰もが思う事ですよね！ スッピンが悪いという事ではありませんが、働く上でも化粧は最低限のマナーになります。私も化粧は毎日し […]

  女性にとって、化粧品はなくてはならないものです。それはシンママであっても全く同じことが言えます。シンママだからこそ、専業主婦ママよりも輝いていたいし、子どもにとってもママはやつれているよりきれいで見栄えする […]

  シングルマザーになってからメイクにかける時間も心の余裕のないせいで、次第にナチュラルメイクというノーメイクに近いポイントメイクだけで過ごしている方も多いのでは？ なんて、私も実際そうだったので人このとは言え […]

  働きながら子どもを1人で育てているシンママにとって、1番大切なのは子供の将来のために使われる教育費・養育費です。別れた夫がきちんと毎月養育費を入れてくれているのならまだいいですが、そうでない家庭の場合、ママ […]

シングルマザーになってからと言うもの、キレイになる！ということを怠ってしまうママは結構多いかも知れません。それも仕方のないこと…。シングルマザーはパパとママの両方の役割を果たしている毎日で、自分の見た目やモテ度を意識して […]

日焼け止めは肌に負担がかかりそうで、子どもに使うのはちょっと・・・と抵抗を感じる方もいるかもしれませんね。ですが、低刺激性で子どもにも使える日焼け止めはたくさん市販されているのでご安心を。中には虫除け効果のある商品などもあるので、お出かけに合わせて使い分けたいですね♪

▼レコーディングダイエットを始めよう！ レコーディングダイエットとは、岡田斗司夫さんが自身の著書「いつまでもデブと思うなよ」で発表したダイエット法です。岡田さんは、このレコーディングダイエットで50kg以上もの減量に成功 […]

▼産後ダイエットにヨガを勧める理由 ・いつでもどこでも始めることが出来る ママさんは常に赤ちゃんに目をかけていないといけません。なので時間が制約されたり特別な場所に行かないと出来ないようなダイエットは産後にするのは不向き […]