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山川恵里佳の子育てブログから学ぶ手作りお弁当

元アイドルで、今もタレントとして活躍していらっしゃる山川恵里佳さん。ご主人はお笑い芸人のおさるさんです。 今回は山川恵里佳さんのブログから学ぶ弁当術を見ていきたいと思います。

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画像出典: avilla.jp

元アイドルで、今もタレントとして活躍していらっしゃる山川恵里佳さん。ご主人はお笑い芸人のおさるさんです。

今回は山川恵里佳さんのブログから学ぶ弁当術を見ていきたいと思います。

山川恵里佳さんとはどんな人?

妊娠・出産でしばらく芸能界のお仕事をお休みされていましたが、少しずつお仕事も再開されています。現在は6歳の娘ちゃんと3歳の息子くんの子育てに奮闘しながらも、毎日ちゃんと愛情溢れるお弁当を手作りしている山川恵里佳さん。

それは山川恵里佳さんのブログ“晴れ、時々ブログ”で見ることができます。山川恵里佳さんは「食生活アドバイザー」・「幼児食アドバイザー」の資格を持っていらっしゃり、山川恵里佳さんの作るお弁当には、色々な工夫がいっぱいです。

さて、では山川恵里佳さんは毎日どんなことに気をつけてお弁当を作っているのでしょうか?

 

山川恵里佳の手作りお弁当①食べられない物は入れない

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山川恵里佳さんのブログを拝見すると、毎回2人のお子さんのお弁当箱が可愛く並んで写っています。お子さんの年齢に合わせて、お弁当箱の大きさや中に入れる物の量や形等々、色々工夫されているのがよく分かります。

特に、まだまだ小さく、食べられない物がたくさんある下のお子さんのお弁当には、無理に食べられない物は入れないと決めているそうです。家じゃない所で食べるお弁当は、好きな物だけを楽しんで食べて欲しいという親心ですね。

幼児食アドバイザーの山川恵里佳さんがそうやっていらっしゃると聞くと、なるほどと妙に納得してしまいます。もちろん、嫌いな物も食べられるようになってもらう為に、家での食事には、嫌いな野菜を小さく、小さく切って忍ばせているそうです。どこのお母さんにとって、子供の好き嫌いは大きな悩みのようです。

 

山川恵里佳の手作りお弁当②フルーツを必ず入れる

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山川恵里佳さんが作る手作りお弁当には、必ずフルーツが入っています。その時その時の旬のフルーツが、食後の楽しみとして、必ずお弁当箱に入れられています。

色合いが華やかになるのはもちろんのこと、食事の最後にフルーツの甘さを味わえると、おなかも気分も大満足することでしょう。巨峰やイチゴ、毎回お子さん達が大好きなフルーツ入りのお弁当、本当に美味しそうです。

 

山川恵里佳の手作りお弁当③たまにはパパもお弁当を作る

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お仕事に家事に大忙しの山川恵里佳さん。たまには、ご主人のおさるさんがお弁当を作ることもあるようです。奥様の山川恵里佳さんがいつも作られているお弁当を参考に、彩りや栄養のことも考えて作られるお弁当は、なかなかの出来映えです。

山川恵里佳さんのブログで、おさるさんの手作りお弁当も見ることができます。男の人の方が、色々凝りそうですよね。たまにはパパがお弁当を作るのもいいかもしれません。

どれだけ毎日ママ達が大変な思いをしているか理解してもらえるし、子供達もパパがお弁当を作ってくれるなんて、とっても嬉しいでしょうね! おさるさんは、山川恵里佳さんのお弁当作りにも色々協力して、素敵なご主人様ですね。

 

最後に

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山川恵里佳さんのブログに載っているお弁当は、特にキャラに凝ったキャラ弁とかではありませんが、ちゃんと栄養を考え、彩り大きさ食べやすさが考えられた、お弁当に悩むママ達がお手本にしたくなるようなお弁当です。子供がどうやったら食を楽しめるか、栄養をとれるかが考えられており、小さな工夫がたくさんあります。

お弁当は毎日のことなのであまり時間をかけず、だけど子供が喜んで食べてくれるというのが第一なのではないでしょうか。その点、山川恵里佳さんのお弁当は満点です!そして、ブログの最後に必ず書かれている“今日も楽しんできてね!” の一言。

母のこのお弁当に込められた子供達への愛情の深さが響いてきます。毎日のお弁当に苦労しているママさん方、山川恵里佳さんのブログを参考に、お弁当作り頑張ってください。